Emocinė integracija (paleidimas), tai – įsisąmonintas vidinis apsisprendimas pajausti, priimti ir paleisti tai, kas šiame gyvenime nebetarnauja, trukdo ir nebepadeda judėti į priekį. Dauguma mūsų gyvename mintimis, vaizdiniais ir istorijomis apie praeitį arba ateitį, sunkiai suvokdami, kaip iš tiesų jaučiamės šią akimirką. Tačiau vienintelis laikas, kada galime pakeisti savo jausmus ir gyvenimą yra DABAR.

Emocijų integracijos ir paleidimų technika (Sedonos metodas) praktikuojama pasaulyje jau daugiau nei keturiasdešimt metų, šios metodikos kūrėjas buvo ne psichologas ar psichoterapeutas, o fizikas Lesteris Levensonas. Tikslingai ir intuityviai vedant instruktoriui, konsultacijos dalyvis gali švelniai eiti per nemalonius iškylančius prisiminimus ar netgi labai skausmingus trauminius savo gyvenimo patyrimus ir taip, žingsnis po žingsio paleisti (“atkabinti”) šiuos patyrimus lydinčias neigiamas emocijas, pasiekdamas vidinę ramybės, džiaugsmo ar meilės būseną.

Dažnai žodis “paleidimas” yra tapatinamas su noru atsikratyti, tačiau šis metodas yra daugiau apie emocijų priėmimą bei jų įsisąmoninimą. Tai tarsi intuityvi emocijų integravimo meditacija, kuri leidžia sesijos dalyviui saugiai išjausti ir įsisąmoninti kažkada nustumtus nemalonius jausmus, taip juos savaime atsipalaiduojant ir paleidžiant be didelių papildomų pastangų. Vidinei įtampai atlėgus, pastebimas lengvumo ir padidėjusio budrumo jausmas, palengva atsirandanti vidinės ramybės, tylos ir taikaus buvimo su pačiu savimi būsena. Šioje būsenoje priimami sprendimai ateina su vidine ramybe, o santykiai su kitais ir pačiu savimi tampa atviresni, paprastesni ir nuoširdesni.

Konsultacijos trukmė: 1,5 – 2 val

Konsultacijos kaina: 150 eur

Registracija: [email protected]